NU är jag trött
Nu får jag va trött! :) Faktiskt!
-Gym över 1 timme
-Promenad 40 minuter
-Zumba 1 timme
Känner träningsvärken komma smygandes...Härligt.... Stretcha? Jonå, behövs nog ännu mer.
Sen en sköön dusch!
Puss o kram
My second home
Gud va underbart härligt det är att träna! Ni som inte kommit underfunn med det ännu. Det ÄR faktiskt roligt! Och speciellt när man börjar märka och se resultat. Då är det ännu roligare! Det är det som sporrar en :)
Men jag börjar se ut som en karl i axlarna :p MÅSTE lugna ner mig lite.
Idag körde jag igenom hela kroppen. Men blev mycket armar.
Idag körde jag igenom hela kroppen. Men blev mycket armar.
Jag kommer mig fortfarande inte för o skriva lite övningar jag kör :p Ska försöka ikväll!
Ska ta en snabb dusch. Eller om ja ska ta en promenad. Det är ju faktiskt lite fint väder. Och frisk luft och motion har ju ingen dött av.
Puss o kram
-
Förresten klev jag på vågen idag.. Jag som inte skulle göra det.. ehm.. Men -1,5 kg iaf. Alltid nått! Kommer ju muskler också :)
Puss o kram
MÅSTE träna....
Trots huvudvärk, som blev bättre utåt kvällen, så åkte jag och...tränade... Fy!
Trött i kroppen och huvudet, men kände ändå ett sug och ett måste. Älskar att träna!
Var duktig och inte körde slut på armarna och axlarna! Duktig Jennifer! Istället fick magen och ryggen sig ett ordentligt pass. Såklart körde jag ju lite axlar och armar. Kunde inte låta bli. Va jag än tränar, så måste jag alltid köra lite axlar och armar. Just för rehabiliteringen.
Imorgon blir det vila från gymmet. Men hästen ska motioneras i ridhuset. Så helt vilodag ska ja väl inte kalla det.
Slänga i sig lite kvarg nu, och kolla mammor o minimodeller. Det kommer väl ikväll?
Puss o kram
Pumpa pumpa
IVäg och pumpa lite muskler nu då.
Va det bodybuilding nästa eller? Gladiatorerna?
Ja kanske när jag är färdig ;)
Eller blir man nånsin färdig och nöjd? Tror inte.. Inte jag iaf.
Ja kanske när jag är färdig ;)
Eller blir man nånsin färdig och nöjd? Tror inte.. Inte jag iaf.
Tar och plocka upp Maria på vägen (:
Huvudvärken...hmm...försvinner nog snart...hoppas jag.
Sen blir det nog frisk luft en stund iaf.
Sen blir det nog frisk luft en stund iaf.
Puss o kram
Träningsvärk!
Jäklar vilken träningsvärk jag har :p Speciellt i bröstmusklerna. AJJ!
Körde en timme Zumba med Laura igår. Roligt pass som vanligt :) Sen åkte jag o Maria direkt till gymmet o körde 45 min där. Körde överkroppen igen. Ups... Men jäkla skönt var det :) Börjar bli muskelkåt? liiiite kanske ;)
Åkte sen o plockade upp Jennifer direkt, o åkte på våra äventyr ;) Sen åkte vi o plockade upp H, skjutsade hem Jennifer, och sen blev det mys i soffan (:
Liiiite trött när ja vaknade imorse. Men kom iväg till skolan iaf.
Har bara... En timme kvar typ. Skönt!
Då bär det av till gymmet för ett pass. Kanske skulle köra lite mera ben idag. Lite axlar måste jag köra, men mindre än jag brukar. Märker bra om ja inte tränat axlarna på någon dag, då börjar det kännas. Blir som en obehaglig känsla i axeln :s kan inte säga att det gör ont, men känns obehagligt. Livslång rehabilitering. Bra det, så man håller igång :) Bra o va vältränad tills man ska ha barn, det va det sista läkaren sa till mig på sista kontrollen :p Tycker han det va dags snart eller? :p Njaaa...
Sen klockan 19 är det ridhuset med finaste Cherokee och Basil. Ska testa rida Cherokee idag. Har en känsla av att det kan bli lite rodeo :p haha
Är zumba kl 19 också, men det får jag skippa idag :/ Tråkigt...
Skickade förresten o frågade om två dagars ledighet, o vad fick jag till svar? Jo, att jag måste vänta på nästa schemat, som dom inte vet när kommer, snart iaf... Och får då se. Ehh... Alltså.. Borde kanske omformulerat det. "Jag kommer vara borta två dagar i februari" Kanske skulle varit bättre :p
Kanske man skulle göra nå vettigt nu då. Nu är det 50 min tills vi slutar. HAH skojja! 1 timme och 50 min -.- damn it....
Puss o kram
Gym
Var till gymmet med Maria ikväll. Skönt var det! Men trött i kroppen.
Imorgon blir det nog inge gym. Ska på praktik på dagen, o sen nattjobb. Tänkte försöka fara hem o rida imorgon.
Sen är det jobb 21.30-04.
Troligen är det näst sista dagen på Pelaren också.
Puss o kram
Trött-Check!
Körde en timme zumba. Skitroligt! :D O jobbigt.
Sen åkte jag direkt till gymmet, och körde axlar mest. Körde även lite ben. Riktigt skönt! :) Fick sällskap av Emilia :)
Nu ska jag åka till <3, göra klart en uppgift till skolan, och sen se den nya serien som börjat på 4an!!
Skola 8-16 imorgon... -.-
PUss o kram
Sen åkte jag direkt till gymmet, och körde axlar mest. Körde även lite ben. Riktigt skönt! :) Fick sällskap av Emilia :)
Nu ska jag åka till <3, göra klart en uppgift till skolan, och sen se den nya serien som börjat på 4an!!
Skola 8-16 imorgon... -.-
PUss o kram
Gym
Äntligen slutat skolan. Hur kan jag ha så svårt o hålla ögonen öppna på lektionen??! Suck... Vi såg på film nu sista timmen. Inge bra..
Ska dra till gymmet nu, köra mycket axlar och armar, mage och rygg.
Borde köra ben också, men det får bli nästa vecka. Annars lär jag väl ha sån träningsvärk att ja inte kan rida ihelgen :p haha
Sen ska <3 laga middag.
Sen får vi se vad kvällen har att erbjuda. Är ju ledig :)
Kanske umgås med Daniel och Emilia (:
Är förresten jätte zumbasugen!!
Puss o kram
Ska dra till gymmet nu, köra mycket axlar och armar, mage och rygg.
Borde köra ben också, men det får bli nästa vecka. Annars lär jag väl ha sån träningsvärk att ja inte kan rida ihelgen :p haha
Sen ska <3 laga middag.
Sen får vi se vad kvällen har att erbjuda. Är ju ledig :)
Kanske umgås med Daniel och Emilia (:
Är förresten jätte zumbasugen!!
Puss o kram
Zuuumba
Fick god mat av finaste :) <3
Sen åkte jag efter Minna så for vi till Ytternäs på zumba. Åh va ja älskar zumba! :) Man blir så glad av det!
Men jag är dock väldigt trött idag, och har ont överallt. Men ändå var det roligt :) Lite krämpor och trötthet stoppar inte mig! Nu har jag friskförklarat mig från förkylning , ehm. Så det så!
Imorgon kanske jag hinner köra ett pass på gymmet efter dagiset.
Dagiset 8-15
Gym 15.15-16.15
Duscha
Fiol 17-18
Fiol 19.15-20.00
Jobb arken 23-04.30
I like! :D
Puss o kram
Sen åkte jag efter Minna så for vi till Ytternäs på zumba. Åh va ja älskar zumba! :) Man blir så glad av det!
Men jag är dock väldigt trött idag, och har ont överallt. Men ändå var det roligt :) Lite krämpor och trötthet stoppar inte mig! Nu har jag friskförklarat mig från förkylning , ehm. Så det så!
Imorgon kanske jag hinner köra ett pass på gymmet efter dagiset.
Dagiset 8-15
Gym 15.15-16.15
Duscha
Fiol 17-18
Fiol 19.15-20.00
Jobb arken 23-04.30
I like! :D
Puss o kram
I feel good
Verkligen!
Vaknade upp brevid finaste <3
Var på dagiset 8-15. Ha väl inte gjort så mycket speciellt idag. Hade samtal med min handledare bara. Bara bra ord fick jag :)
Sen for jag till Avancia o körde ett rehabpass, med Emilia.
Skjutsade hem Emilia, så for jag o hälsade på morfar. Han var rätt pigg o glad idag :) O glad blev han o få sällskap.
Åkte snabbt hem o fixade lite mat, och sen drog jag på zumba. Fasiken va ja älskar det! :D Man blir så glad av det!
O dom som säger att zumba inte är nån träning. Ja, tar man inte i, då känns det väl inte. Men då kan man väl likabra låta bli.
Nu är jag faktiskt lite trött.
Men snart är jag igång som förut! :D Yees!
Ska duscha nu, packa lite, och sen åker jag till <3 :)
Imorgon har jag sovmorgon! :D Går 10-17 imorgon. Ska få va med o stänga på dagiset.
Puss o kram
Vaknade upp brevid finaste <3
Var på dagiset 8-15. Ha väl inte gjort så mycket speciellt idag. Hade samtal med min handledare bara. Bara bra ord fick jag :)
Sen for jag till Avancia o körde ett rehabpass, med Emilia.
Skjutsade hem Emilia, så for jag o hälsade på morfar. Han var rätt pigg o glad idag :) O glad blev han o få sällskap.
Åkte snabbt hem o fixade lite mat, och sen drog jag på zumba. Fasiken va ja älskar det! :D Man blir så glad av det!
O dom som säger att zumba inte är nån träning. Ja, tar man inte i, då känns det väl inte. Men då kan man väl likabra låta bli.
Nu är jag faktiskt lite trött.
Men snart är jag igång som förut! :D Yees!
Ska duscha nu, packa lite, och sen åker jag till <3 :)
Imorgon har jag sovmorgon! :D Går 10-17 imorgon. Ska få va med o stänga på dagiset.
Puss o kram
Gymtime igen
Jag och Emilia ha varit duktiga o varit till gymmet ikväll igen :) Tungt var det. Men skönt!
Körde mitt vanliga rehabprogram, o sen lite ben. Glömmer lite bort dom där benen.. hmm.
Har faktiskt bokat in mig på ett zumbapass på avancia nästa vecka.
Imorgon blir det zumba i Ytternäs :) Yey!
Så då blir det inget gym. Tänker inte börja köra mina extrema träningsdagar, än :p 2 pass om dagen. Inte än!
Innan det va vi o tog in hästar till travbanan.
Nu är jag hemma. Ska i duschen, o sen sova.
Fick lite tråkiga nyheter för en stund sen. Är väl inte så jätte bra med morfar nu :(
Imorgon hoppas jag dom kommer med bra nyheter, annars...... Blir det en väldigt stor förändring.
Tänker inte berätta mera just nu, innan vi vet något..
Håller alla tummar för morfar! <3 <3 <3
Nattinatti!
Puss o kram
Saknar mitt <3
Körde mitt vanliga rehabprogram, o sen lite ben. Glömmer lite bort dom där benen.. hmm.
Har faktiskt bokat in mig på ett zumbapass på avancia nästa vecka.
Imorgon blir det zumba i Ytternäs :) Yey!
Så då blir det inget gym. Tänker inte börja köra mina extrema träningsdagar, än :p 2 pass om dagen. Inte än!
Innan det va vi o tog in hästar till travbanan.
Nu är jag hemma. Ska i duschen, o sen sova.
Fick lite tråkiga nyheter för en stund sen. Är väl inte så jätte bra med morfar nu :(
Imorgon hoppas jag dom kommer med bra nyheter, annars...... Blir det en väldigt stor förändring.
Tänker inte berätta mera just nu, innan vi vet något..
Håller alla tummar för morfar! <3 <3 <3
Nattinatti!
Puss o kram
Saknar mitt <3
Gymmet
Råkade visst somna lite på soffan... Hmm jag som inte skulle sova.... Skönt var det iaf :)
Vakna sen när Sanna ringde. O mess hade ja visst läst i sömnen också.
Blev bjuden på mat hos Emilia :) namnam!
Jag och Emilia har varit duktiga idag o varit till gymmet :) Skönt var det. Men är extremt trött!
Körde rehab som vanligt+ lite ben och rumpa ;)
Men när jag skulle köra en rehab övning, så kändes det jätte konstigt i axeln :s började nästan göra ont.
Ja hoppas det är träningsvärk!! Det var då alltså höger, den opererade, det kändes konstigt i.
Måste ändå messa Åse imorgon. För vi skulle träffas här nångång snart igen.
Ska hoppa i duschen nu. Sen tänker jag faktiskt gå och lägga mig. Är helt färdig.
Saknar mitt <3 :/
9-16 imorgon. Sen....vet inte. Gym? Rida?
Beror väl på hur trött jag är :p
Nattinatti!
Puss o kram
<3 <3 <3
Vakna sen när Sanna ringde. O mess hade ja visst läst i sömnen också.
Blev bjuden på mat hos Emilia :) namnam!
Jag och Emilia har varit duktiga idag o varit till gymmet :) Skönt var det. Men är extremt trött!
Körde rehab som vanligt+ lite ben och rumpa ;)
Men när jag skulle köra en rehab övning, så kändes det jätte konstigt i axeln :s började nästan göra ont.
Ja hoppas det är träningsvärk!! Det var då alltså höger, den opererade, det kändes konstigt i.
Måste ändå messa Åse imorgon. För vi skulle träffas här nångång snart igen.
Ska hoppa i duschen nu. Sen tänker jag faktiskt gå och lägga mig. Är helt färdig.
Saknar mitt <3 :/
9-16 imorgon. Sen....vet inte. Gym? Rida?
Beror väl på hur trött jag är :p
Nattinatti!
Puss o kram
<3 <3 <3
Fullt ös
Råkade sova lite längre än jag hade tänkt. Ups...
Men va i Bjärström prick 12, o så for jag till banan med Cherokee, mamma och Acke.
O den där jäkla hunden stack iväg på väg till banan! Efter ett rådjur. Så sen fick vi ju gå å leta efter han närmare 30 minuter... Snark! Efter mycket om och men, så hittade jag han tossandes på en grusväg i skogen. O när ja väl hade hittat han då, så hade jag ju tappat bort mamma.. Sådärja. Så dom fick jag ju gå runt o leta efter henne sen. Kom upp på hästen, med Acke i famnen o red iväg o letade. Behövde inte gå så jätte långt innan hon kom på cykeln.
Sen kunde vi äntligen köra ett dressyrpass!
O jäklar va fin han var <3 Så duktig! Lite framtung var han, men det blev bättre.
Finaste Cherokee <3
Sen drog jag iväg till stan, bytte om, och for till gymmet. Mina armar bara skakar nu. Fyfan va tungt, men ändå så skönt!
Körde lite ben också. Dom glöms lätt bort.
Nu ska jag duscha, o fara iväg på fiollektion 1/2. Sen måste jag äta nånting, o sen blir det fiollektion 2/2.
Sen ska jag mysa med Kaisa, och sen jobb 23-04.30 :)
Får nog mina ledia dagar o gå! :)
Puss o kram
Men va i Bjärström prick 12, o så for jag till banan med Cherokee, mamma och Acke.
O den där jäkla hunden stack iväg på väg till banan! Efter ett rådjur. Så sen fick vi ju gå å leta efter han närmare 30 minuter... Snark! Efter mycket om och men, så hittade jag han tossandes på en grusväg i skogen. O när ja väl hade hittat han då, så hade jag ju tappat bort mamma.. Sådärja. Så dom fick jag ju gå runt o leta efter henne sen. Kom upp på hästen, med Acke i famnen o red iväg o letade. Behövde inte gå så jätte långt innan hon kom på cykeln.
Sen kunde vi äntligen köra ett dressyrpass!
O jäklar va fin han var <3 Så duktig! Lite framtung var han, men det blev bättre.
Finaste Cherokee <3
Sen drog jag iväg till stan, bytte om, och for till gymmet. Mina armar bara skakar nu. Fyfan va tungt, men ändå så skönt!
Körde lite ben också. Dom glöms lätt bort.
Nu ska jag duscha, o fara iväg på fiollektion 1/2. Sen måste jag äta nånting, o sen blir det fiollektion 2/2.
Sen ska jag mysa med Kaisa, och sen jobb 23-04.30 :)
Får nog mina ledia dagar o gå! :)
Puss o kram
Jogging, igen
Trodde det va svalare.. Men det va visst inte det. När jag började springa var det rätt behagligt. Men inte ens innan halva, så höll jag på å dö av värmeslag. Fasiken va varmt!
Nå, men nu är det gjort :) Körde samma runda som igår. Tar nästan en timme! Sprang inte riktigt hela, gick lite också, annars hade jag nog svimmat av värmen. Längre sträckor fanns ingen skugga.
Tänker hoppa snabbt i duschen nu. Måste stretcha lite till bara. O dricka några liter vatten till.
Måste ner till FPA. Sen lägger jag mig på balkongen tills Marielle hör av sig. Hoppas :)
Puss o kram
Nå, men nu är det gjort :) Körde samma runda som igår. Tar nästan en timme! Sprang inte riktigt hela, gick lite också, annars hade jag nog svimmat av värmen. Längre sträckor fanns ingen skugga.
Tänker hoppa snabbt i duschen nu. Måste stretcha lite till bara. O dricka några liter vatten till.
Måste ner till FPA. Sen lägger jag mig på balkongen tills Marielle hör av sig. Hoppas :)
Puss o kram
Joggintur i fina vädret
Vilket underbart väder det är nu! Det är lite svalt, och soligt. Kunde gärna få va lite svalare, när man ska ut på joggingtur. Jäklar va skönt det var!
Sitter och stretchar på balkongen nu. Skönt :) Och dricker massa vatten!
Ska hoppa i duschen just. Sen blir det nog soffläge!
Puss o kram
Sitter och stretchar på balkongen nu. Skönt :) Och dricker massa vatten!
Ska hoppa i duschen just. Sen blir det nog soffläge!
Puss o kram
Uppe med tuppen
Klockan är nu 07.10, blev väckt just innan 7. Håller på å försöker få i mig lite yoghurt. Dålig på att äta den här tiden på dygnet.
Ska just bege mig till gymmet :) Sanna kör spinning för fullt hon just nu!
Ska köra mina rehab övningar :)
Ha drömt helt sjuka drömmar inatt :p jisses
Måste klä på mig nu! Helst :p
Puss o kram
Ska just bege mig till gymmet :) Sanna kör spinning för fullt hon just nu!
Ska köra mina rehab övningar :)
Ha drömt helt sjuka drömmar inatt :p jisses
Måste klä på mig nu! Helst :p
Puss o kram
Träningsvärk
Jotack. Börjar kännas nu :p Fan att jag slarvar lite med stretchningen.
Jag stretchar, men kanske inte tillräckligt.
Hoppas på att kunna, och orka upp, så jag kan jogga imorgon innan klippningen :)
O hoppas den där jäkla hunden håller tyst inatt!
Ska se klart filmen nu, och sen stänga ögonen!
Natti! :)
Puss o kram
Jag stretchar, men kanske inte tillräckligt.
Hoppas på att kunna, och orka upp, så jag kan jogga imorgon innan klippningen :)
O hoppas den där jäkla hunden håller tyst inatt!
Ska se klart filmen nu, och sen stänga ögonen!
Natti! :)
Puss o kram
Träningsvärk-Check!
Tusan va trött jag vart nu. Vart ett rätt hårt pass. Kommer nog ha lite träningsvärk imorgon :) Skönt!
Har lite i låren från joggingturen igår. Men inte nå farligt.
Va efter pappren till Hanna också :)
Nu vet jag inte vad jag ska göra. Ska duscha, men sen då? Borde egentligen städa, passa på när det är mulet. Men det lockar inte :p
Hungrig är jag också. Sugen på ägg :)
Måste ringa och beställa klipptid idag också. Nu har jag tröttnat på mitt ovårdade hår :p
Puss o kram
Håret har blivit rätt långt :)
Har lite i låren från joggingturen igår. Men inte nå farligt.
Va efter pappren till Hanna också :)
Nu vet jag inte vad jag ska göra. Ska duscha, men sen då? Borde egentligen städa, passa på när det är mulet. Men det lockar inte :p
Hungrig är jag också. Sugen på ägg :)
Måste ringa och beställa klipptid idag också. Nu har jag tröttnat på mitt ovårdade hår :p
Puss o kram
Håret har blivit rätt långt :)
